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1、断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执念。（山下英子）

2、选择物品的窍门，不是'能不能用'，而是'我要不要用'。（山下英子）

3、放手一个无用之物，就腾出一点空间；处理一件多余之物，就减少一份负担。（山下英子）

4、三种扔不掉东西的人：逃避现实型、执着过去型、担忧未来型。（山下英子）

5、从加法生活转向减法生活，行动带来心灵的变化。（山下英子）

6、少即是多。（密斯·凡德罗）

7、简单是终极的复杂。（达·芬奇）

8、你的时间有限，不要为别人而活。（乔布斯）

9、一个人越是有许多事情能够放得下，他越是富有。（梭罗）

10、允许自己使用高级的东西，看待自己的方式会从减分法变成加分法。（山下英子）

11、能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。（山下英子）

12、无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁的执念，当离。（山下英子）

13、尽情享受与物品的相遇，缘尽了就潇洒放手。（山下英子）

14、不要让过去的自己绑架现在的生活。（Marie Kondo）

15、丢弃不快乐的物品，才能让真正的喜悦进入生活。（Marie Kondo）

16、清理房间就是清理心灵，空间整洁会带来思维清晰。（山下英子）

17、人类最大的罪是不快活，让人变得快活是一切变好的先决条件。（山下英子）

18、根本没有必要消除异样感，意识到原因才能卸下包袱。（山下英子）

19、如果东西让你感到碍事，哪怕一瞬也要立刻处理。（山下英子）

20、通过限制总量，自然提升品位。（山下英子）

21、断舍离从非常简单的小地方着手，小成功的累加带来勇气。（山下英子）

22、只选择真正必需且喜欢的东西，让空间成为'死党集合地'。（山下英子）

23、处理物品时，思考'这个东西能让我怦然心动吗？'（Marie Kondo）

24、不要因为'可惜'而保留物品，爱惜之情应成为循环的动力。（山下英子）

25、与其后悔过去，不如珍惜现在，不要为未来过度囤积。（山下英子）

26、如果一件东西你犹豫要不要买，就不要买。（山下英子）

27、允许自己不完美，断舍离不是追求极致，而是让生活更舒适。（山下英子）

28、当你开始断舍离，会发现生活原来可以如此简单而美好。（山下英子）

29、简单生活，不是拥有的少，而是需要的少。（山下英子）

30、如果这是生命的最后一天，我还愿意留着它吗？（乔布斯式审问法）

31、清理大脑中的'信息便秘'，只选择能付诸行动的信息。（山下英子）

32、物随心转，境由心生，断舍离是心的归宁。（山下英子）

33、断舍离的终极目标，是让我们在简单中遇见真实的自己。（山下英子）

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